Federación de Montañismo, Escalada y Senderismo del Principado de Asturias. Página Oficial

Actividades Mujer y Montaña. Raquetas de nieve y Trail+ Hipopresivos

El sábado, tras llegar la ansiada nieve que tanto llevábamos esperando, y guiadas por Luz Vidal @coleccionistadepaisajes_luz, un grupo de aguerridas montañeras realizaron una preciosa ruta con raquetas por el Puerto de San Lorenzo, donde pudieron testear el viento, grados de pendientes, técnicas de progresión con raquetas, perfiles estratigráficos del manto nivoso y observación y previsión meteorológica.

El domingo, la lluvia y el frío no fue impedimento para correr por los disfrutones «Senderios del Carbón» @senderosdelcarbonlaviana con una quedada femenina de Trail Running. Con salida desde Pola de Laviana, y ascenso hasta el Picu La Tazá por el recorrido de las CxM Coto Musel 2.0 @trail_cotomusel2.0 y bajada de la Quebrapates @trail_quebrapates, realizaron un recorrido de algo más de 10 Km y 1400 Km de desnivel acumulado.

Después hubo tiempo de relax de la mano de Alenda Pilates @alendapilates con un taller de ejercicios Hipopresivos. 

Gracias a José Otero y al Ayuntamiento de Laviana  @gobiernolocallaviana por cedernos sus instalaciones.

Y muchas gracias a todas las interesadas y a las participantes, especialmente por vuestro compromiso, fortaleza, alegría y pasión.

¡¡Porque solas quizás lleguemos antes, pero juntas llegaremos mucho más lejos!!

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