La apertura de inscripciones se efectuará cuando se den las condiciones necesarias para la realización del curso.
Este curso está dirigido exclusivamente a deportistas federados. La licencia debe cubrir las actividades realizadas en el curso.
Objetivos
Realizar una toma de contacto con este deporte, familiarizarse con el material específico y aprender las técnicas básicas.
Lugar y Horario
El punto de encuentro será el aparcamiento de La Raya, en el Puerto de San Isidro.
Los deportistas deberán estar en el punto de encuentro fijado a las 9:00 horas. El curso se desarrollará en una única jornada y tendrá una duración aproximada de 6 horas.
Contenidos
Fase de ascenso
- Elección de itinerario en ascenso (zonas convexas
- Cambio de dirección convergente; cambio de dirección divergente; media vuelta maría; vuelta maría progresiva; vuelta maría hacia el valle (Aplicables según la pendiente)
- Progresión con cuchillas.
- Escalera
- Transición de esquís a crampones.
Fase de descenso
Elección de itinerario descenso y virajes según tipos de nieve:
- Salto de colas alternativo (tip-tap)
- Salto de colas simultáneo
- Saltos con clavado de bloqueo
- Stem christiania
- paralelo derrapado
Material necesario
Material duro
- Esquís
- Botas
- Pieles de foca (interesante una de repuesto)
- Bastones
- Cuchillas
- Piolet
- crampones
- casco
- gafas de sol y ventisca
- DVA-PALA-SONDA (si se tiene)
- mochila (25L)
- Cera de pieles
Material Textil
- Tres capas de ropa para la parte superior: interior, forro y cortavientos
- braga de cuello y cinta oídos
- pantalón esquí
- calcetín de esquí
Otros
- Comida y bebida
- Botiquín
- Documentación
Precio
Federados a través de la FEMPA: 80 €
Federados en otras comunidades: 100 €
Plazas disponibles
Máximo: 8 plazas.
Si la demanda fuera alta se habilitarían más plazas.
Inscripción
La apertura de inscripciones se efectuará cuando se den las condiciones necesarias para la realización del curso.
