Alpinismo iniciación nivel 0
Realiza con autonomía y seguridad recorridos por montaña en terreno nevado donde no sea necesario el uso de cuerda.
Objetivo
Realizar con autonomía y seguridad recorridos por montaña en terreno nevado donde no sea necesario el uso de cuerda.
Contenidos
- Contenidos básicos de seguridad en montaña.
- Principales riesgos asociados a las actividades en montaña.
- Técnicas de uso del piolet.
- Técnicas de uso de los crampones.
- Autodetenciones.
- Obtener nociones básicas sobre nivología.
- Manejo básico de DVA, pala y sonda.
- Elección de itinerarios sobre el terreno.
- Planificación de una actividad invernal.
Material necesario
Deberás contar con el siguiente material:
- Mochila
- Pantalón y chaqueta impermeables
- Guantes impermeables.
- Pantalón y camisetas interiores
- Guantes finos
- Gorro
- Casco
- Forro polar o Primaloft
- Polainas, guetres o pantalón con polaina
- Gafas de sol o de ventisca
- Botas de montaña (consultar en caso de duda)
- Protector labial y crema solar
- Cantimplora con agua
- Comida
- Piolet Travesía
- Crampones con anti zuecos
- Muda de repuesto (para después)
Es interesante traer el material personal para aprender a usarlo correctamente.
Precio
Federados a través de la FEMPA: 100 €
Federados en otras comunidades: 120 €
Plazas
Mínimo: 3 – Máximo: 8
INSCRIPCIONES
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